Pasākumi

Sākot ar 23. februāri, trešdienās notiks zumbas nodarbības klātienē Ilmāra Gaiša Kokneses viduskkolā. Nodarbības notiks vienu reizi nedēļā trešdienās no plkst.18.00 – 19.00. Uz nodarbību jāierodas ērtā apģērbā un līdzi jāņem maiņas apavi – sporta botas un ūdens!

Zumba ir kardio, spēka un izturības apvienojuma treniņš, balstīts uz intervāla metodi, ko panāk izmantojot dažāda ritma mūziku. Nodarbībās tiks apgūta pamatsoļu apguve, variāciju iespējas, tehniskais izpildījums un dažādo soļu pielietojums atbilstošajā mūzikas ritmā, ritmu dažādošana un kombināciju pielietošana.

Laipni aicināti visi iedzīvotāji! Obligāta iepriekšēja pieteikšanās, rakstot uz e-pastu: kristinerubene@inbox.lv , jo vietu skaits ir ierobežots! Nodarbības vadīs trenere Kristīne Rubene. Ņemot vērā valstī noteiktos ierobežojumus, ieeja tikai ar derīgu Covid-19 sertifikātu un personu apliecinošu dokumentu.

No 18.janvāra sākas ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar vidēju intensitāti! Nodarbības notiks divas reizes nedēļā Kokneses sporta centrā otrdienās no plkst.19.00 – 20.00 un ceturtdienās no plkst.18.00 - 19.00. Nodarbību ilgums - 1 stunda.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr.29682910, jo vietu skaits ir ierobežots! Nodarbības vadīs sertificēta fizioterapeite Janīna Grinsone - Velde. Laipni aicināti visi iedzīvotāji vingrot peldbaseinā, lai rūpētos par savu veselību!

Ņemot vērā valstī noteiktos ierobežojumus, ieeja tikai ar derīgu Covid-19 sertifikātu un personu apliecinošu dokumentu!

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek organizētas projekta nr.9.2.4.2./16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

NOLIKUMS 

Pieteikšanās semināram slēgta. 

Uz tikšanos citos izglītojošos pasākumos!

Santa Kasparsone teic: "Es izdziedu mīlestību dziesmās. Mīlestību, kas elpot liek straujāk, kas silda, sāpina, dziedina, veldzē, liek dzīvot un ceļ spārnos. Mans mīlestības stāsts skan dziesmās, kuru autore esmu es pati un citu autoru dziesmās, kurās ir dzirdams manai mīlestībai līdzīgs pulss. Koncertā būs redzama arī video versija dziesmai "Tu sapratīsi, māt"." 

Pirmdienās un ceturtdienās turpinās attālināti ārstnieciskā vingrošana fizioterapeita pavadībā platformā ZOOM!

Nodarbību norises laiks pirmdienās no plkst.18:00 - 19:00, ceturtdienās no plkst.17:30 - 18:30. Ieteikums nodarbībai pieslēgties nedaudz ātrāk, jo vietu skaits ir limitēts - līdz 100 dalībniekiem. Aicinām iedzīvotājus būt aktīviem un izmantot iespēju vingrot fizioterapeites pavadībā, lai stiprinātu savu veselību! Nodarbības ir bez maksas!

Pieslēdzoties nepieciešams norādīt savu vārdu un uzvārdu! Links uz nodarbību ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/9031214951?pwd=Uk91OEhrMmJ6RUd3Nmx1eHd2V0lUdz09

No 18.janvāra turpināsies ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī senioriem! Nodarbības notiks divas reizes nedēļā Kokneses sporta centrā otrdienās un piektdienās no plkst.18.00 – 19.00. Nodarbību ilgums - 1 stunda.

Laipni aicināti visi iedzīvotāji vecumā no 54+ gadiem un uz augšu. Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr.29682910, jo vietu skaits ir ierobežots! Nodarbības vadīs sertificēta fizioterapeite Janīna Grinsone - Velde.

Ņemot vērā valstī noteiktos ierobežojumus, ieeja tikai ar derīgu Covid-19 sertifikātu un personu apliecinošu dokumentu, kas parāda, ka persona ir (izpildās viens no sekojošiem nosacījumiem):

* Vakcinējusies pret Covid-19;

* Pēdējā pusgada laikā ir pārslimojusi Covid-19.

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek organizētas projekta nr.9.2.4.2./16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

3. martā  no pulksten 10 līdz pulksten 13 Kokneses kultūras centrā, Hanzas ielā 2, norisināsies Valsts asinsdonoru centra (VADC) organizētā donoru diena. 

Aicinām pieteikt personas ar invaliditāti kustību terapijas nodarbībām Koknesē! Grupa tiek iepriekš komplektēta. Iepriekšēja pieteikšanās pie kustību terapeites Danas Jākobsones – Galvanes pa tālruni 29919944.

Kustību terapijas nodarbības notiks vienu reizi nedēļā katru trešdienu no plkst.10:00 līdz 11:00 Kokneses kultūras namā, sākot ar 1. decembri! Līdzi nepieciešams paņemt sejas masku un maiņas apavus.

Ņemot vērā valstī noteiktos ierobežojumus, ieeja tikai ar derīgu Covid-19 sertifikātu un personu apliecinošu dokumentu, kas parāda, ka persona ir vai nu vakcinējusies pret Covid-19 vai pēdējā pusgada laikā ir pārslimojusi Covid-19.

Ja persona ir pieteikta grupas nodarbībām un uz kādu no nodarbībām netiek / nevarēs apmeklēt, par to iepriekš ir jāpabrīdina nodarbību vadītāja Dana Jākobsone – Galvane.

Kokneses pamatskolā - attīstības centrā

no 2022.gada 1.februāra līdz 28.februārim 

Dabaszinātņu un matemātikas mēnesis

Plānotās aktivitātes:

• 17.02.2022. Eksperimenti dabaszinātnēs (D.Bernāne)
• 23.02.2022. Aktivitāte "Gatavojam saldējumu" (L.Gūte)
• 24.02.2022. "Erudīta" konkurss mobilajā mācību platformā "Kahoot" video saziņā (S.Gžibovska)

Visi pasākumi notiks ievērojot epidemioloģiskās drošības prasības.

Sacensības atceltas nepietiekama komandu skaita dēļ.